健康への道しるべ

　１　日本高血圧学会ガイドライン
　２　米国の２つのガイドライン
　３　研究 (1)
　４　研究 (2)
　５　研究 (3)
　６　研究 Na・K 摂取量の単位
　７　研究 Na摂取が少ない場合のリスク
　８　研究 Na・K 摂取量の推測
　９　研究 主な食品の K含有量
１０　運動の種類と降圧の程度